Sports combat/Arts martiaux

Bushido : L'âme du Japon

Inazo Nitobe

Date de parution : Janvier 2001

Éditeur: BUDO

Le Bushido... fond culturel et moral du Japon tout entier, colonne vertébrale de la mentalité nippone, que d'actes de bravoure, on aura accomplis en invoquant son nom !Lorsque Inazö Nitobe écrivit Bushidö, l'âme du Japon, au début de notre siècle (vingt années seulement après la loi qui abrogeait l'existence officielle des samouraïs) son projet était de rendre compte d'un code de conduite qui plaidait en faveur d'une nation, d'un peuple, récemment bouleversé par l'intrusion de l'Occident dans son univers.Et pourtant ce texte va bien au-delà de la simple description d'une morale. Pour de ...
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Grand livre des techniques de jiu-jitsu brésilien (Le)

Pierre Pilat , Stephane Weiss

Date de parution : Mai 2014

Éditeur: AMPHORA

Découvrez, apprenez et maîtrisez les principales techniques de Jiu-jitsu brésilien avec l'aide de champions et techniciens reconnus.Pour chaque technique, vous apprécierez :la description et l'analyse des différents points-clés ;les conseils techniques et tactiques exclusifs de Pierre Pilat ;les photos explicatives réalisées par des jiu-jitsukas de haut niveau.Vous accéderez également à une méthodologie d'entraînement inédite pour vous assurer une progression cohérente et efficace.Ce livre complet, pratique et accessible, vous suivra durant votre apprentissage, quels que soient votre niveau et votre expérience.
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Karaté Kata: Les 30 katas du Shotokan

Roland Habersetzer

Date de parution : Juin 2004

Éditeur: AMPHORA

Nouvelle édition revue de « Shotokan Kata », cet ouvrage suivra le pratiquant de ses débuts aux grades les plus élevés.Aux 30 katas du Shotokan ont été ajoutés 3 katas choisis parmi les racines de l'art traditionnel. Tous ces classiques, illustrés par de très nombreux dessins didactiques, sont présentés avec clarté, rigueur et précision par Roland Habersetzer, un des plus haut gradés hors Japon.Un ouvrage de référence pour connaître les katas qui accompagnera tous les karatékas du style Shotokan lors de leur progression.
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GSP : l' ADN d'un champion

Georges St-Pierre

Date de parution : Février 2014

Éditeur: BAYARD CANADA

GSP L'ADN d'un champion est le seul livre de photos sur Georges St-Pierre. Il donne au lecteur un accès privilégié à l'intimité de l'athlète à travers des images sur sa famille, son entraînement, son opération du genou, ainsi que sa récupération.

Tout est possible!

Patrick Côté

Date de parution : Mars 2016

Éditeur: PERFORMANCE

Un homme ordinaire doué dune détermination extraordinaire! Loin de se contenter uniquement de raconter ses exploits personnels et professionnels, lauteur nous fait des suggestions concrètes quil accompagne de ses principes de vie dans le but de nous aider à réussir notre vie. Axé sur lidée que TOUT EST POSSIBLE, il a su créer une vie épanouie. Il nous parle avec son cur et ses tripes dans cette conversation intime quil souhaite avoir avec nous. Ce livre inspirant insuffle espoir et fournit des trucs pratiques à tous ceux et celles qui veulent accomplir des choses extraordinaires dans leur vie. ...
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L'histoire du karaté au Québec

Gilles Dufour , Marcelin Cantin , Martin Cantin

Date de parution : Février 2017

Éditeur: QUEBEC-LIVRES

La pratique rigoureuse et exigeante du karaté a pour objectif ultime l'épanouissement de soi par la découverte de ses capacités et l'atteinte de ses limites physiques grâce à la force mentale. «L'histoire du karaté au Québec est relativement jeune. Depuis son implantation en 1955 jusqu'à aujourd'hui, soixante-deux ans plus tard, nombre d'adeptes sont devenus ceintures noires, hauts gradés, maîtres et instructeurs. À leur tour, ils ont formé une autre génération, et ainsi de suite, jusqu'aux Senseis de vos instructeurs. Il est important que vous sachiez qui ils sont, ainsi que leur histoire. Vous y découvrirez le ...
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Le manuel officiel du krav maga

Richard Douieb , Yann Veillerant , Djamel Ouazine , Gaëtan Bernard

Date de parution : Septembre 2017

Éditeur: HACHETTE

Le manuel officiel du Krav-MagaAdopté par de nombreux groupes d'intervention, dont le GIGN et le RAID, le Krav-Maga est une méthode de self-défense qui enseigne des techniques efficaces de combat au corps à corps.Cet ouvrage illustré d'un reportage photo inédit vous donnera tous les outils pour débuter ou vous perfectionner dans cette discipline.Des techniques de base détaillées...... Et des mises en pratique pour savoir se sortir de situations d'agressions.
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Forces spéciales: techniques de combat à mains nues /auto-défense

Martin J. Dougherty

Date de parution : Septembre 2013

Éditeur: ELCY

Apprendre les techniques de combat à mains nues. Maîtriser les frappes, les contrôles et les clés. Éviter les coups, les empoignades et les plaquages.Techniques de combat à mains nues et auto-défense contient des illustrations détaillées et des textes concis pour assimiler facilement les mouvements et les techniques.Écrit par un instructeur expert des forces spéciales, ce livre est indispensable à tous ceux qui souhaitent se préparer à l'autodéfense.Les techniques de combat à mains nues et d'auto-défense ne sont pas réservées aux seuls militaires. Les civils peuvent aussi les utiliser dans la vie de tous les ...

Pouvoir du Chi (Le : Comment cultiver et développer son potentiel

Lam Kam Chuen

Date de parution : Janvier 2006

Éditeur: BUDO

Le pouvoir du ChiToutes les composantes de l'activité humaine - physique, mentale et spirituelle - font appel à la puissance de ce que les Chinois appellent le chi (ki). Quand le niveau de concentration est adéquat, elle donne lieu à un dynamisme et une créativité extraordinaires.Les techniques de développement personnel présentées dans ce livre sont traditionnellement pratiquées au sein des écoles d'arts martiaux mais les hauts niveaux d'énergie qu'ils génèrent peuvent aussi aider à transformer notre vie quotidienne. Elles permettent d'augmenter la forme, d'accroître les capacités cérébrales, et d'augmenter notre rés ...

Wing-chun Kung-fu : les Secrets de Bruce Lee

William & Maillet Cheung , Jean-Paul Maillet

Date de parution : Mai 2011

Éditeur: BUDO

Le Wing-Chun est un système martial chinois logique, précis et cohérent, qui a été développé pour répondre au besoin de défense pratique de chacun. C'est un art martial, pour tous et toutes, connu pour son efficacité.William Cheung, ami d'enfance et camarade d'entraînement de Bruce Lee, a été initié très jeune au Wing-Chun. Dans le Hong-Kong de l'après-guerre, c'est dans la rue, face aux gangsters qui pullulaient, qu'il mettait à l'épreuve les techniques apprises dans l'école du grand-maître Yip Man.Il nous livre avec cet ouvrage l'essence de la stratégie de comb ...
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Musculation pour le fight et les sports de combat: 70 exercices

FREDERIC DELAVIER , Michael Gundill

Date de parution : Octobre 2012

Éditeur: VIGOT

La musculation est devenue incontournable pour les sports de combat, car elle améliore l'efficacité du compétiteur en lui faisant gagner en puissance de frappe, en développant son endurance et sa résistance, en augmentant l'amplitude de ses mouvements, en lui permettant de se forger une couche musculaire qui diminue sa vulnérabilité en combat et en l'aidant à prévenir les blessures d'usure (dégradations articulaires et musculaires prématurées).Pourtant, le sportif adepte des sports de combat n'a qu'un temps restreint à consacrer à la musculation. En effet, les capacités de récupération du corps étant limitées, le ...
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Les guides, les gardiens et les anges

Deanna J. Conway

Date de parution : Août 2019

Éditeur: QUEBEC-LIVRES

Ces compagnons spirituels, que nous ne pouvons ni voir ni entendre, nous guident sur le bon chemin chaque fois que nous avons besoin de leur aide. Dans ce livre, l'auteure précise les rôles de ces entités inspirantes que nous côtoyons chaque jour et nous enseigne à développer des relations personnelles et significatives avec elles. Ainsi, à l'aide de la méditation, de chants, de la visualisation, de rituels et de sortilèges, nous pourrons enrichir nos relations avec les animaux de pouvoir, les esprits de la nature, les anges de la lumière ainsi qu'avec nos guides et ...
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Chi Kung la Chemise de Fer #1

Mantak Chia

Date de parution : Mars 2005

Éditeur: GUY TREDANIEL

Présente un système d'exercices respiratoires qui condensent en permanence de l'air dans les tissus conjonctifs entourant les organes vitaux, en les rendant presque impénétrables aux blessures produites par des accidents ou des coups. La fortification des organes ainsi fournie permet d'augmenter leurs performances en faisant du sport, en parlant, en chantant, en dansant, etc.

Le guide du taekwondo

Rémi Mollet

Date de parution : Avril 2016

Éditeur: BUDO

La gentillesseSelon vous, qu'est-ce que la gentillesse ? Une faiblesse, un manque de caractère, l'antipode de la réussite sociale ou au contraire un choix, une philosophie, une forme d'intelligence ? Un service rendu sur demande ou une action spontanée ? Un synonyme de respect ou plutôt d'empathie ? Une chose est sûre, si vous tenez ce cahier entre les mains, c'est que la question vous taraude et que vous souhaitez y réfléchir sérieusement. Gentes Dames, Gentilshommes, vous ne serez pas déçus du voyage !Avec ce petit cahier, vous appréhenderez et expérimenterez la gentillesse ...
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Karaté perfectionnement : préparer et obtenir sa ceinture noire

Stéphane Fauchard

Date de parution : Avril 2016

Éditeur: BUDO

Spécialement destiné au karatéka engagé, ce livre remarquablement illustré fait la continuité avec Karaté Initiation (qui concerne les deux premières années de pratique). Conçu pour être son compagnon d'apprentissage jusqu'à la ceinture noire, il répond à toutes les situations que le pratiquant peut rencontrer et présente toutes les connaissances qu'il devra maîtriser pour réussir avec brio son examen, stade ultime de ce livre.Kihon (travail technique)Kata (enchaînements codifiés)Kumité (entraînement au combat)Compétition (règlements officiels)¤ Obtenir sa ceinture noire¤ Programme de la ceinture verte à la ceinture marron¤ Maîtriser ...
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Cross training pour les sports de combat

Victor Sebastiao

Date de parution : Février 2018

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

L'entraînement clés en main qui va vous faire progresser à la vitesse grand V !Vous pratiquez un sport de combat ou un art martial et vous souhaitez développer vos qualités physiques ? Alors ce livre est pour vous.Le cross training « 5 x 9 » est un concept inédit de préparation physique athlétique et fonctionnelle express. Simple et efficace, ce concept nécessite peu de matériel et a déjà fait ses preuves dans le cadre de la préparation de nombreux sportifs de combat de niveau mondial.Une séance de « 5 x 9 », c'est 5 parties de 9 minutes qui permet ...
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Canne Défense CDJL

Jacques Levinet

Date de parution : Octobre 2008

Éditeur: CHIRON

La Canne-DéfenseJacques Levinet a mis au point une nouvelle façon de se défendre pour le grand public avec la CDJL (ou Canne-Défense Jacques Levinet). La simplicité d'acquisition et l'efficacité redoutable de cette nouvelle discipline, vouée à la défense anti-agression de rue, sont un gage de succès et d'encouragement pour des individus non-sportifs ou peu doués pour les sports de combat. Des explications détaillées, une multitude de photos techniques et une pédagogie remarquable font de ce livre un outil précieux qui fera date dans l'histoire des arts martiaux et de la self-défe ...
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Arts martiaux pour les nuls (Les)

Jennifer Lawler , Nicolas Dupuy , Éric Le Cam

Date de parution : Février 2010

Éditeur: FIRST

Du judo à la boxe en passant par le karaté, l'aïkido, le kung-fu, le tai-chi-chuan, le taekwondo, le krav-maga ou la savate, ce livre vous invite à entrer dans le monde souvent mal connu des arts martiaux... et à en dépasser tous les clichés.Néophyte ou pratiquant confirmé, «grand costaud» de 35 ans ou jeune débutante de 12 ans, vous y découvrirez les fondamentaux de la culture martiale : les vertus physiques et morales, le code de conduite, le système des ceintures et des grades mais aussi les différents types d'entraînements, de la technique traditionnelle à la compétition sport ...

Le judo, école de vie

Jean-Lucien Jazarin , Pierre Jazarin , Georges Pfeifer , Thierry Plée

Date de parution : Janvier 2012

Éditeur: BUDO

« Toute victoire qui n'entraîne pas la conviction et la transformation du partenaire, n'est qu'une apparence et une illusion. Vaincre sans convaincre n'est rien. » - Jigoro KanoTexte fondateur de J.-L. Jazarin, président du Collège des Ceintures Noires de Judo pendant 23 ans, ce livre est un essai sur les valeurs du judo et, plus largement des arts martiaux.L'exemple de l'auteur, la clarté lumineuse de son propos, font de son analyse l'une des plus belles jamais écrites sur le sens profond de l'art martial. Ce texte a la force de l'expérience vécue et donnée en partage.L'au ...
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