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Guide de musculation pour les sportifs avec la méthode Delavier
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La musculation est essentielle à la préparation physique du sportif, non seulement pour renforcer ses capacités musculaires, mais également pour s'échauffer, récupérer de manière plus efficace après un entraînement et éviter les blessures.Pourtant, il est essentiel pour qu'elle soit efficace de ne pas partir du postulat, comme le font la majorité des autres guides, que tous les athlètes possèdent la même morphologie. Prenant en compte les disparités anatomiques et morphologiq
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Technical specifications
Release date | November 12th 2019 |
Language | French |
Publisher | VIGOT |
Categories | |
Number of pages | 288 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | 400 Illustrations, color, Halftones, unspecified, Line drawings, unspecified |
Measure | 26.0 cm (Height), 20 cm (Width), 860 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |