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Gymnastique et bien-être pour les seniors : 330 exercices...
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Les études montrent que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Annick Louvard propose dans cet ouvrage 330 exercices simples, concrets et accessibles pour le bien-être général des seniors.Classés par thèmes, ces exercices permettent de préserver ou d'améliorer l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de se maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse, le renforcement
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eBook - EPUB
Watermark protection
Technical specifications
Release date | August 28th 2018 |
Language | French |
Publisher | AMPHORA |
Categories | |
Number of pages | 187 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | 100 Line drawings, unspecified, Halftones, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 24.0 cm (Height), 18 cm (Width), 434 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |