J'apprends à me relaxer et méditerAvec ce calendrier, tu vas passer une année sereine et calme !Chaque jour, découvre une nouvelle activité pour :Apprendre à lâcher prise et à te détendreAccueillir tes émotions pour mieux les gérerÊtre plus attentif(ve) et concentré(e)Et aussi te relaxer avec des coloriages, des dessins à reproduire, des postures de yoga...