Perdre du poids durablement en été, saison des apéros, des barbecues et des crèmes glacées ? C'est possible !Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.Avec Mon Cahier Minceur,Définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge et vos antécédents de régimes.Passez à l'action en suivant le type de régime