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Objectif running : Au secours, qu'est-ce que je mange ?
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Sportive du dimanche ou marathonienne (débutante) ?
Pour battre des records (les vôtres), commencez par bien manger.Pour bien courir, le nerf de la guerre, c'est bien connu, c'est l'alimentation, le reste (40 km et des poussières, par exemple), n'est qu'un détail... En vous mettant au running, c'est votre mode de vie qui va changer, et pour vous aider au quotidien, rien de mieux qu'un petit carnet pensé juste pour vous !Suivez le guide, page à page, avant, pendant et après
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Technical specifications
Release date | April 17th 2017 |
Language | French |
Publisher | LAROUSSE |
Collection | Carnets |
Categories | |
Number of pages | 63 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Line drawings, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 22.0 cm (Height), 17 cm (Width), 150 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |