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Préparer et courir un marathon,guide complet : Entraînement....
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Préparer & courir un marathonSi l'on peut disputer une partie de tennis ou un petit match de football au débotté, il est hors de question de s'attaquer à un marathon sans une sérieuse préparation. Il faut en effet habituer le corps - et le mental - à courir de longues distances. Pour espérer boucler les 42,195 km dans un temps honorable, ou simplement finir s'il s'agit de votre première expérience, vous devrez en passer par un programme d'entraînement intensif qui vous am
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Technical specifications
Release date | September 27th 2012 |
Language | French |
Publisher | EYROLLES |
Collection | Sport pratique |
Categories | |
Number of pages | 157 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Hardback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 29.0 cm (Height), 22 cm (Width), 755 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |