Un programme nutritionPour vous libérer de vous chaînes, sans prise de poids !Virginie Balès et Christophe Pichon vous aident à comprendre ce qui se passe dans votre corps et dans votre esprit quand vous arrêtez de fumer. Le but : vous accompagner pour limiter le plus possible la prise de poids, l'un des plus importants effets secondaires du sevrage tabagique.Suivez, semaine après semaine, les menus « clés en main » en réalisant des recettes délicieuses et équilibrées qui sou