Faites la Sieste

La sieste est-elle strictement réservée aux enfants en bas âge et aux paresseux ? Assurément non, c'est même la clé du bien-être et de l'efficacité.La sieste procure de nombreux bienfaits sur les plans physiologiques, psychologique et cognitif. C'est le moyen le plus effice pour être de bonne humeur, avoir les idées claires et l'énergie nécessaire afin d'assumer le quotidien.À quelle heure et combien de temps la faire ? Comment ne pas se réveiller vaseux et plus fati
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Spécifications techniques

Date de sortie09 juillet 2009
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
CollectionSanté
Catégories
Nombre de pages216 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
Mesure18.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 214 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier