Stretching pour le sportif : souplesse, étirement

Dans une perspective de performance et de prévention des blessures, le stretching est une composante indispensable de la pratique sportive.Christophe Benoist, un des entraîneurs de l'équipe de France handisport, a conçu un manuel exhaustif et très accessible pour une utilisation sérieuse et optimale de cette pratique.La partie théorique, claire et précise, présente les rappels physiologiques, les principes généraux et les différentes applications du stretching.La partie prati
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Spécifications techniques

Date de sortie13 janvier 2003
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
Catégories
Nombre de pages192 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Illustrations120 Illustrations en couleur
Mesure21.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 407 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier