Medias
Apprendre à manger en conscience avec la sophrologie
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Alors que l'acte de se nourrir est un besoin vital, notre
rapport à l'alimentation est de moins en moins guidé
par nos instincts. Sensation de faim, de satiété, ou simplement
envie de consommer un aliment pour répondre
à une carence intérieure... nous ne savons plus écouter
notre corps.À travers des séances ciblées, cet ouvrage propose une
méthode simple pour prendre conscience de son corps,
afin de bien manger tout en se faisant plaisir.Se concentrer sur un aliment (1
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 janvier 2016 |
Langue | Français |
Éditeur | ELLEBORE |
Nombre de pages | 89 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture rigide |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 17.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 259 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |