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Préparer et courir un marathon,guide complet : Entraînement....
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Préparer & courir un marathonSi l'on peut disputer une partie de tennis ou un petit match de football au débotté, il est hors de question de s'attaquer à un marathon sans une sérieuse préparation. Il faut en effet habituer le corps - et le mental - à courir de longues distances. Pour espérer boucler les 42,195 km dans un temps honorable, ou simplement finir s'il s'agit de votre première expérience, vous devrez en passer par un programme d'entraînement intensif qui vous am
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Spécifications techniques
Date de sortie | 27 septembre 2012 |
Langue | Français |
Éditeur | EYROLLES |
Collection | Sport pratique |
Catégories | |
Nombre de pages | 157 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture rigide |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 29.0 cm (Hauteur), 22 cm (Largeur), 755 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |